早晨起床经常口苦，可能与这4种原因有关，怎样做口腔才不会有这种现象？

早晨起床经常口苦，可能与这4种原因有关，怎样做口腔才不会有这种现象？

口苦是一种常见的口腔现象，在正常的情况下，口腔会分泌唾液，保持口腔湿润，如果发现有口干口苦现象，大部分是身体有问题，尤其是早晨起床后总感觉口苦要警惕，而这种情况是不正常的，可能是存在这几种问题，另外，平时还要注意口腔护理，确保其卫生，同时增强抵抗力保护口腔黏膜，才能远离疾病困扰。那么，经常口苦是怎么一回事呢？

1、肝火旺盛

肝脏是身体重要解毒器官，进入身体的物质都需要通过肝脏分解代谢，肝脏在有问题时，会导致身体不适。早晨起床持续口苦，提示肝脏受损。或者是存在肝火旺盛。许多人经常情绪波动大、摄入容易引发上火的食物、睡眠不足，持续影响下肝脏受累，排泄有害物质能力降低，后续会引发肝火旺盛。持久没有进行调节治疗会导致口干口苦、眼睛分泌物多、失眠、口臭等。要通过降肝火的方式来缓解，平时适当喝蒲公英茶，菊花茶调节，还要积极提高睡眠质量，把自己的情绪控制好。

2、口腔疾病发展

起床后经常口苦，还可能是因为某些口腔疾病在发展。很多人忽略了口腔保持卫生的重要性，在睡觉前吃东西，没有及时刷牙，漱口，部分食物残渣累积，后续会产生更多牙斑菌。而这些牙斑菌对人的牙齿，牙龈功能都会带来影响，一旦受到损伤，出现牙周病，牙龈炎，这些疾病不断发展口腔会有不适感，除了牙龈疼痛，容易出血，有时还会口腔出现苦味。要明确是具体哪些口腔问题，尽早配合治疗。

3、肠胃功能下降

总是口苦要警惕肠胃功能下降，肠胃保持健康，消化顺利之外营养物质及时吸收。但很多人在饮食这方面没有把握方法，经常暴饮暴食，摄入刺激性大，难消化的食物，受到影响脏器功能降低，无法正常消化，在影响之后食欲减退、容易胃痛、胀气，有时口腔也会受到刺激，进而出现口苦症状。要明确是哪一些肠胃问题出现，积极治疗来改善。

4、糖尿病影响

起床之后就口苦，还要根据自己血糖情况找出原因。越来越多的患有糖尿病，这种慢性疾病发展没有积极提高胰岛功能，纠正不良习惯维持内分泌稳定，血糖会高不下。而在高糖环境中口腔会受到伤害，除了持续口干舌燥，许多患者起床后还会有口苦的现象。如果跟糖尿病不断发展有关，要通过正确使用降糖药，注射胰岛素稳定病情。当然，饮食这方面减少热量获取，不要获取过多高糖，高脂肪食物。

怎样做能保持口腔健康不会有口干口苦现象？

一、多喝水

水是身体的重要排毒，既能促进代谢，帮助排泄毒素，减轻口干口臭的问题，尤其在夏季身体代谢旺盛，水分消耗多，火气易上升，及时补充水分能缓解。

二、多运动

运动可以提高代谢，在出汗时将身体毒素排出，提高器官功能，防止毒素对器官造成伤害，让口腔有异味以及有口苦。

三、保持饮食清淡

夏季闷热，胃口下降，经常摄取辛辣刺激食物能提高味蕾，但却易上火导致口腔疾病，也易引发口苦。因此要保持饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，补充维生素水分，提高免疫力，帮助降火。

温馨提示：在早晨起床后经常发现口苦不能忽略，可能是身体存在疾病，此刻要查明病因采取措施才能改善症状，避免疾病持续存在带来其他伤害。愿您拥有健康口腔，庆阳优齿泰数字口腔医院为您的口腔健康保驾护航。

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