什么是口腔溃疡？

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，目前在我国发病率较高。10%-25%的人群患有复发性口腔溃疡，好发年龄为10-30岁。女性患病率一般高于男性，一年四季均可发病。

溃疡类型:

①复发性口腔溃疡

复发性口腔溃疡也叫复发性阿弗他溃疡、经常性口腔溃疡，其最重要的特点是反复发作，溃疡有间隔期和自愈性。临床体征如下:

复发性口腔溃疡典型症状：

轻型:好发干唇、舌、软颚等部位的黏膜上。初起时发病部位充血水肿，呈粟状红点，有明显灼痛感;而后形成浅表溃疡，呈圆形或椭圆形，直径为5~10mm，约1~2周愈合，不留瘢痕。

重型:初期好发干口角，之后有向口腔后部蔓延的发病趋势。溃疡大而深，形似“弹坑”，直径可大干10mm;周围呈红肿并且微微隆起，基底微硬，表面呈黄白色(系由纤维蛋白、坏死细胞、炎症细胞等组成的假膜);疼痛剧烈。病程较长，可达1-2个月其至更长，愈合后可留瘢痕。

疱疹型:好发干唇、舌、软颚等部位的黏膜上。数目较多，一般可达10个以上，多则可达数一个，散在分布形似“满天星”，可融合成片;但直径较小，为2-5mm;疼痛剧烈。病程约为1-2周，愈合后不留瘢痕。

②创伤性口腔溃疡

机械性损伤：食物中的鱼骨、砂石等硬物、牙刷、牙齿表面沉积的牙结石等，都可能损伤口腔黏膜。

化学性灼伤：在使用阿司匹林等镇痛口含片治疗牙痛，以及使用硝酸银、碘酊等刺激性较强的药物时，都可能引起局部口腔黏膜损伤。

冷热刺激：因水温过高、食物过汤引起的黏膜灼伤，或者在口腔内进行低温治疗(如液氢)时因操作不当引起的黏膜冻伤。

③疾病伴发的口腔溃疡

多种比较严重的疾病，如白塞病、赖特尔综合征、肿瘤等伴发的溃疡，是疾病主要表现或继发性损害的一种表现。在溃疡出现前后，可能出现恶性疾病的全身表现，应结合其他疾病进行综合判断，以免延误病情。

口腔溃疡的因素：

①遗传因素：口腔溃疡与遗传有着紧密联系，父母双方或一方经常长口腔溃疡，那么其子女得口腔溃疡的概率也会大大提高。

②熬夜：经常熬夜会导致内分泌系统紊乱，这时病毒就特别容易乘虚而入，使口腔黏膜出现溃疡。

③饮食因素：偏食会导致人体内微量元素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质的摄取不均衡，从而长出口腔溃疡。

④口腔粘膜损伤：物理性的口腔黏膜损伤也会引起口腔溃疡，比如不小心咬到舌头或嘴巴，也会导致口腔溃疡的出现。

另外，处于月经期的女性，平时爱抽烟、喝酒的朋友也更容易得口腔溃疡。

溃疡治疗方法：

口腔溃疡的治疗有很多的方法。①使用口腔溃疡贴、口腔溃疡散或者重组牛碱性细胞生长因子凝胶，或者碘甘油、口腔喷雾剂这些药物外用进行涂抹，促进溃疡的愈合。

②多吃富含维生素的食物增加抵抗力，促进溃疡的愈合，让自身愈合能力增强等。

③保持充足的睡眠，保持良好的精神状态，从而使机体的抵抗力以及愈合能力增强。

④注意清淡饮食，避免辛辣食物，可以减少对口腔的刺激、对溃疡的刺激等等，从而使溃疡能够快速愈合。

⑤注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，让口腔长期处于健康、卫生的状态，溃疡也会快速的愈合。

如何预防口腔溃疡：

保持规律的进餐习惯。避免口腔的局部刺激因素，避免食用过硬、尖锐(如薯片 鱼骨、带壳类海鲜等)和过烫食物，少吃辛辣食物，防止对黏膜造成损伤。保证良好的睡眠质量，保持乐观精神，避免售虑、紧张等负面情绪。保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物。

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